Humor y Risas: cosas que debes saber.
El sonido de la risa es mucho más contagioso que el sonido de cualquier tos o estornudo. El humor y la risa pueden causar un "efecto dominó" de alegrÃa y diversión, asà como desencadenar una serie de efectos fÃsicos positivos.
El humor y las risas fortalecen nuestro sistema inmunológico y nos ayudan a recuperarnos de enfermedades, asà como lleva alegrÃa a nuestras vidas; pero aun asÃ, la pregunta es, ¿cómo podemos tener acceso a esta preciosa medicina?
ReÃr relaja el cuerpo y reduce los problemas asociados con la alta presión arterial, accidentes cerebrovasculares, artritis y úlceras. Algunas investigaciones sugieren que la risa también puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Históricamente, las investigaciones han demostrado que las emociones angustiosas (depresión, ira, ansiedad y estrés) están todas los relacionados con enfermedades del corazón.
RISAS Y SUS EFECTOS EN EL CUERPO:
La risa reduce las hormonas de estrés y aumenta la lucha en contra de las infección creando anticuerpos. Aumenta nuestra atención, la frecuencia cardÃaca, y nuestro pulso.
La risa estimula ambos lados del cerebro para mejorar el aprendizaje. Se alivia la tensión muscular y estrés psicológico, lo que mantiene el cerebro alerta y permite a la gente retener más información.
EL PODER DE LA RISA Y DEL BUEN HUMOR:
El humor es una poderosa medicina emocional que pueden disminuir el estrés, la ira y es capaz de unir a las familias en tiempos difÃciles. De ánimo mejorara mucho más si tratamos de encontrar humor en situaciones difÃciles y frustrante.
Nuestro trabajo, el matrimonio y la familia todos necesitan humor, celebraciones, rituales y jugar tanto como el mantenimiento de registros y la solución de problemas. Debemos preguntarnos "¿reÃmos juntos?" asà como "¿Podemos pasar por todas estas penurias juntos?" El humor nos une, alivia nuestras cargas y nos ayuda a mantener las cosas en perspectiva.
SI LA RISA ES LA MEJOR MEDICINA, ¿DONDE ESTA LA FARMACIA?
La risa es un patrimonio, una parte natural de la vida. La parte del cerebro que conecta y facilita la risa se encuentra entre las primeras partes del sistema nervioso que se activa después del nacimiento.
Los bebés comienzan sonreÃrse durante las primeras semanas de vida y se rÃen en voz alta dentro de pocos meses de haber nacido. Incluso si usted no ha crecido en un hogar en donde la risa es un sonido común, puede aprender a reÃr en cualquier etapa de la vida.
Aquà les dejo un vÃdeo que los matara de la risa.
